Introducción
¿Qué llevar a un retiro?
Descansando
Trabajando con la Sangha
Escuchando una charla sobre el Dharma
Discusiones sobre el Dharma
Respirando
Campanas de Plena Conciencia
Inclinarse o no inclinarse
Meditación caminando
Meditación sentada
Levantándonos por la mañana
Practicando todo el día
Gathas
Las cinco contemplaciones
Los cinco entrenamientos de la Atención Plena
Empezar de nuevo
Soledad
Día de Pereza
La cocina
Comiendo juntos
La cocina
El cuerpo de la Sangha
El Noble Silencio
Tomando Refugio
Viviendo Juntos
Cuidando de nuestra ira
El cuerpo como una práctica
El segundo cuerpo de la práctica
Meditación del Té
Tocando la Tierra
Meditación del abrazo
Viajando
Volviendo a casa
Construir una Sangha

Versión en Word

    Toallas, sábanas, saco de dormir, despertador, linterna, paraguas, ropa cálida, calzado para lluvia, auriculares con un cordón de extensión de aproximadamente 5 metros de largo para usarlo con nuestro equipo de traducción durante las charlas de Thay (recuerda que éstas pueden ser en inglés, francés o vietnamita). Zapatos que sean cómodos de quitar y poner para descalzarse al entrar en el hall de meditación. Una mantita, echarpe o poncho para cubrirte durante la meditación. Por favor, trae todas las cosas que sean necesarias para que te sientas cómodo durante el retiro, así como el dinero en metálico que puedas necesitar (por ejemplo, para comprar algo en nuestra tienda-librería) No aceptamos tarjetas de crédito ni cambiamos moneda extranjera.